Impacto das Telas e Uso Excessivo de Dispositivos Digitais na Saúde Ocular: uma Revisão Sobre a Síndrome da Visão Computacional

Resumo

O avanço tecnológico e a crescente digitalização da sociedade aumentaram significativamente a exposição a dispositivos digitais, gerando preocupações com a saúde ocular. A Síndrome da Visão Computacional (SVC), ou Fadiga Ocular Digital, é uma condição comum entre usuários frequentes de telas. Esta revisão analisa os principais impactos da exposição prolongada, incluindo fadiga ocular, ressecamento, miopia induzida, distúrbios do sono e desregulação do ciclo circadiano. Além disso, examina-se a influência da luz azul, da ergonomia inadequada e do tempo excessivo de exposição no sistema visual. A pesquisa foi baseada na análise de artigos publicados entre 2014 e 2024 em bases como PubMed, SciELO, Google Scholar e Medline. Os achados reforçam a necessidade de medidas preventivas, como pausas regulares, ergonomia ocular, controle da iluminação ambiental e o uso de filtros de luz azul. A revisão também discute os efeitos do uso prolongado de telas em diferentes faixas etárias e suas implicações a longo prazo, propondo estratégias baseadas em evidências para minimizar os riscos à saúde ocular.

Referências

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